serio nie chce mi się pisać tego wiersza, popatrz, ty musisz skleić jedno zdanie na nazwe, a ja do kazdego musze rymować , pjerdole nie robie jak Ty%-) Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-02-23 13:31:29
[...] ok 10kcal. Można wcinać. Dziś kupiłem proliver. co do ostropestu też znalazłem takie info tyle, że nie chce mi się wierzyć ze nasiono może być tak mało kalorycznę przecięz robią olej z ostropestu... proliver skład cienki jak kupiłes tylko dla ornityny to sporo przepłaciłeś płacąc za pare gram ornityny gdzie dużo taniej wychodzi z myprotein
Nie to na pewno nie to, czasem czuje tam mocne uderzenie ciepła, myśle że jest tam jakiś stan zapalny... Czwórki, łydki 1.Przysiady - 6x8-6 2.Prostowania na maszynie - 5x10-8 +drop sety 3.Suwinica - 4x10 4.Hack maszyna - 5x8 +łydki NA KONIEC Rekord w siadach 140kg 6x. Niestety nie nagrany, za tydzień sie nagra. Suwnica, za duży ciężar dałem i [...]
[...] faceta, Petra Yana, który pokonał kogoś w walce o pas, kto miał 0-2 w tej wadze. Jose Aldo miał dwie porażki (w wadze koguciej), i Yan pokonał go w walce o tytuł. Więc jak możesz nazywać siebie mistrzem? Dla mnie, jesteś tymczasowym mistrzem. Ten pas zmieniał właściciela przy każdej walce. Nie ma nikogo, kto byłby dominujący. To jest mój [...]
[...] nie oszukasz! Można się starać ujędrnić swoje ciało i odchudzić ale nie wygłodzić! To jest różnica - i Matylda naprawdę pokarz swoje zdjęcia wtedy łatwiej ocenić i pewnie pomóc. vena84 też wolę swój tyłek - mimo tego że ledwo mieści się w spodniach o rozmiarze 40 - ale lepszy taki niż płaski jak decha! We wszystkim można znaleźć pozytywną stronę
[...] zmiany w treningach. Dzisiaj weszło coś pod 2600kcal. Ale kurcze... Mam straszne, za przeproszeniem :-P, bączury od kilku dni. Aż rodzina się wk***ia, bo słyszą w salonie, jak w pokoju "trzaskam" :)) Co do Master Chefa - taaaaaaaaaaaa! Też widziałem. Od 2. Września będziecie mogli podziwiać, jak się kompromituję :-P. KOWANATOR: Dzięki! ;-). [...]
[...] nocke do pracy, tzn do około 1:00-3:00, więc: owsiane + clutch 13:00 ryż + mięso 15:30 ryż + tuna 18:00 mięso + oliwa 21:00 WPC + oliwa 23:30-24:00 Twaróg + omega 3 jak wroce do domu na czczo poszło 1/2 porcji clout i 1/2 porcji orotine. w cloucie jest orotine i rozpuszcza sie wmiare ok, ale jak dosype czystej to za cholere sie rozpuscic [...]
[...] że nie dam z siebie 100%. 130kg bez problemu, ten okrzyk pomógł, choć potem beka na siłowni ze mnie niesamowita Qmpel powiedział przy drugim podejściu na 135kg, że jak krzyknę to on odchodzi 135kg poszło też nieźle, chciałem jeszcze pod 140kg ale jednak nie ten dzień i nie ta godzina Mimo wszystko zadowolony [...]
Bezpośrednio pod tzn. w okolicach praktycznie jak gino takie twarde pod skóra czuć, nie taki zrost w linii prostej tylko okrągłe podobnie jak moje wcześniejsze gino gdyż miałem małe. Poza tym boli, w sumie już trochę mniej jak dotykam a już ponad 7 miesięcy po operacji. Byłem u dr. Rylskiego trochę ponad miesiąc po operacji bo mi się to nie [...]
witam czytam co sie dzieje na forum od bardzo dawna bo sam zmagam sie z tym gównem i to od jakichś 5 lat.Nic nie brałem..być może wyskoczyło bo szybko przybrałem masy jak zacząłem ćwiczyć.Nie tłuszczu tylko mięśnia.Obecnie mam 22 i muszę coś z tym zrobić.Wiadomo jak drogo jest u plastyków.Wcześniej nie dopuszczałem myśli żeby sie kroić ale qwa nie [...]
[...] se o tym, myślę że najprostszą metodą jest igła i strzykawa i po sprawie:) No to skoro Ci odciągał to możliwe że znowu się tam coś nazbierało:) Mnie tam nic nie bolało jak próbowałem odessać, tylko ukłucie przez skórę, ale taki ból to jest nic:) Co do lipolizy jeśli mi się po pełnym wygojeniu coś nie spodoba, tzn źle rozłożony tłuszczyk czy [...]
[...] wycina CAŁY gruczoł, a nie który wycina ale część gruczołu zostawia żeby niby ładnie wyglądało i klatka miała naturalny wygląd.. Albo poszukaj sobie prywatnej kliniki tak jak Makaveli opisywał, że znalazł sobie prywatną klinikę która ma umowę z NFZ i zabieg jest refundowany, poszedł do lekarza rodzinnego, przedstawił sytuację i dostał [...]
Jak cały gruczoł wycinają to elegancko, bo wtedy napewno nie wróci,nawet jak się będziesz kiedyś bawił delikatnie z towarem itd. hehe ;p A ogarniacie czy to każdy facet ma taki gruczoł - tylko jednym się on jakby uaktywnia - czyli jest przerost tego,a innym nie? No to raczej ich nie zostawię, chociaż nie wiem czy mnie nie ,,namówią'' bo ty Łukasz [...]
[...] bo jednej kostce myślałam, że zwrócę cały dzień :D ale teraz mi się smaki zmieniły, więc myślę, że byłby to wyśmienity przysmak ;) Dzięki za cynk z tym masłem, tak to jest jak ma się kaufland praktycznie pod blokiem to się dalej nie chce dupska ruszyć ;) Kakao + cynamon to świetne połączenie, jeszcze dorzucić banana to oh i ah :D a propos [...]
pewnie by mnie zmasakrowało, nie boję się tego;-) kettle zaliczę na pewno jak osiągnę to co chcę siłowo. z Caculinem miałeś rację wiec pewnie i z kettlami jest coś co mi się spodoba. Może ten pan Cię zachęci :-) Skoro Tyberiusz w 2'02" wymawia bezgłośne "Ja p******ę", to coś na rzeczy musi być :-) http://www.youtube.com/watch?v=YvQ6GLxqSdI Masz [...]
[...] /*10 -/-/-/*8 E interwały 22 min / 20 min / 22 min /20 min no więc - jestem cholernie głodny - cholernie słaby - nic mi się już nie chce zbytnio - niektórych ćwiczeń jakoś tak nie czuje motywacja / chęć do treningu , jak jużsię zmusze to jest ale wole pominąc niektóre serie etc bo po prostu wydają się za mocne już. plan jest taki śr [...]
[...] ? i w ogóle tego xboxa od małogo chiciałem snił mi sie po nocach itp a i cwiczę dla siebie , no trudno może go sprzedam na allegro :( ej ale słuchajcie depresja sie mi robi jak spać nie moge patrzcie: jak wstane 11godz zjem sniadanie za 1,5 godz obiad cos takiego potem pocwicze z od 15:30 do 17 tak około , to potem ide grać w kosza na 1godz i [...]
[...] Buda Mendes/Zuffa LLC Charles Oliveira proponuje turniej, który wyłoni kolejnego mistrza wagi lekkiej Brazylijczyk chce walczyć o pas dywizji -70kg. Echo wydarzeń jakie miały miejsce podczas UFC 254 nie milkną. Po wygranej Khabiba Nurmagomedova z Justinem Gaethje i ogłoszeniu zakończenia kariery, kolejni zawodnicy zgłaszają swoje [...]
Wiesz, nie chcę się zalać jak świnia, a wszystko smażę na oliwie z oliwek, orzechy włoskie daję też do twarogów, staram się jeść tak, że im bliżej do snu tym mniej tłuszczy i węgli. Na początku przygody z prawdziwą siłownią miałem do czynienia w kwietniu tego roku i ważyłem 52 kg, zacząłem masę taką, że jadłem wszystko jednak nie patrzyłem czy [...]
Nad dozwoleniem palców w oczy i atakowaniem krtani to bym się zastanowił. Słabo mi się robi na myśl o wgnieceniu krtani a jakoś jeszcze nie dawno byś się nie zastanawiał %-) hahahah kabaret! a nad gryzieniem byś się zastanowił ? nawet sobie nie zdajecie sprawy jak uderzenia z bańki by zepsuły walkę w klinczu.. zepsuły!? zniszczyły by.. ciągle [...]